Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 23 czerwca 2026 22:15
Reklama

Zupa rybna

Zupa rybna

Lekko pikantna, z dodatkiem imbiru i kurkumy zupa rybna, idealnie nadaje się na zimowe świąteczne, lub wigilijne danie. Zupę rybną  korzystając z tego przepisu można wzbogacić smakowo, mieszając różne gatunki ryb. Na smak i jakość tej zupy również świetnie wpłynie dodatek np. krewetek, lub małży. 

Składniki:

- 75-100 dag filetów z ryb morskich

- 1 spora marchewka

- kawałek korzenia pietruszki 

- kawałek białej części pora

- 1 spora cebula

- 1 ząbek czosnku

- 2 łyżki masła zwykłego lub oleju kokosowego 

-  mała puszka mleczka kokosowego lub 4-5 łyżek śmietany 18 proc.

- 1 cytryna 

- ok.2 łyżki kurkumy

- 1 łyżeczka  startego imbiru

- sól i pieprz do smaku

- fileciki pomarańczy i posiekana natka kolendry będą zwieńczeniem smaku i wyglądu

Sposób przygotowania:

Rybne filety umyć i pokroić w nieduże ok. 4 cm paski. Cebulę i czosnek obrać. Cebulę pokroić w kostkę, czosnek posiekać. Por oczyścić, umyć i pokroić w cienkie plasterki. Marchewki i korzeń pietruszki  oczyścić, umyć i pokroić w kostkę. Cytrynę wyszorować, osuszyć, zetrzeć z niej 1 łyżeczkę skórki ( samej żółtej warstwy) oraz wycisnąć sok. Cebulę i czosnek zeszklić na maśle, dodać marchewkę, korzeń pietruszki i por.  Smażyć warzywa 5 minut cały czas mieszając. Dodać skórkę i sok z cytryny, wlać 4 szklanki wody i gotować pod przykryciem 10-15 minut. Po tym czasie włożyć ryby, posolić i popieprzyć. Jeśli chcemy zrobić zupę krem to po ok.  10 minutach wyjąć ryby i trzymać w cieple, a zupę zmiksować, uprzednio dodając kurkumę. Zagotować, doprawić zdjąć z ognia i połączyć z mleczkiem kokosowym lub ze śmietaną. Włożyć ryby i fileciki pomarańczy - podgrzać. Zupę rybną rozlać do talerzy, posypać posiekaną natką kolendry.

Moja rada: do tego przepisu można włączyć ziemniaki. Należy je obrać, umyć i pokroić w małą kostkę. Dodać do patelni razem z innymi warzywami.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Krzysztof.W Treść komentarza: Nic nie piszecie o tych uczniach którzy matury nie zdali, jak oni się czują w tym momencie. I jeszcze jedna uwaga raz piszecie po zdaniu matury , innym razem po ukończeniu szkoły średniej . Jak tradycja to powinno być jednoznacznie określone we wszystkich szkołach w Brodnicy, a nie jest. Jest dowolność tej tradycji jak wy to nazywacie.Dziękuję za uwagę. Data dodania komentarza: 15.05.2026, 23:28 Źródło komentarza: 100 letnia tradycja podtrzymana. Różyczkowanie maturzystów Autor komentarza: Czesława Treść komentarza: Super Korowód i wspaniałe pomysły! Brawa dla Uczestniczek, które opisałeś, jak zwykle z poczuciem humoru! Data dodania komentarza: 10.03.2026, 17:47 Źródło komentarza: W „Tłusty Czwartek”. Korowód wyjątkowych postaci Autor komentarza: Czesława Treść komentarza: Podziwiam! Brawa dla Organizatorów i Wykonawców! Warto było i słuchać i oglądać! Data dodania komentarza: 10.03.2026, 17:42 Źródło komentarza: Zakochany Wróbel ze Zbiczna Gdy się splotą nasze dłonie Autor komentarza: Tadeusz Ruchankiewicz Treść komentarza: Gratculacje Malwina Olwert, jestem bardzo dumny z ciebie. Maly zarcik, czyli jednak pieroszki smakowaly i sie przydaly Data dodania komentarza: 6.02.2026, 23:49 Źródło komentarza: Brodnickie talenty z sukcesami Autor komentarza: Kostek Treść komentarza: Naprawdę należą się gratulacje wójtowi gminy Brodnica. Nie dość, że nie ma długów, to widać na pierwszy rzut oka, jak wiele dobrego się dzieje. Data dodania komentarza: 28.01.2026, 16:54 Źródło komentarza: Stało się! Gmina Brodnica bez długu! Autor komentarza: Czesława Treść komentarza: Super reportaż! Samo życie! Żyć nie umierać - tylko wyruszać i zdrowszym powracać! Opisane z poczuciem humoru! Podziwiam, bo też bywałam i nawet wiele razy tańcowałam! Data dodania komentarza: 19.12.2025, 14:32 Źródło komentarza: Uzdrowiskowcy
Reklama