Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 25 czerwca 2026 05:55
Reklama

Pesto z rukoli

Pesto z rukoli

Klasyczny sos pesto to przysmak kuchni włoskiej. Doskonale nadaje się jako dodatek do różnych dań. Według tradycyjnej receptury do jego przyrządzenia głównie wykorzystuje się świeże liście bazylii. Warto jednak od czasu do czasu poeksperymentować w kuchni, nieco zmodyfikować przepis i wykorzystać zioła, które akurat mamy pod ręką. 

W tej rubryce podawałam przepisy na pesto z dodatkiem młodziutkich listków pokrzywy, kopru, czy natki pietruszki. Najważniejsze żeby zużyć sezonowe zioła, które dostarczają mnóstwo prozdrowotnych związków. Dziś podpowiadam, jak zrobić pesto z rukoli, które jest równie smaczne i aromatyczne. Taki sos można dodać do makaronu, kanapek lub przyrządzić na jego bazie smaczny sos na zimno do mięs, czy wędlin, albo nawet zupę. Sprawdzi się także jako pasta do różnych chrupiących przekąsek, a także jako marynata do mięs. Wówczas nie dodajemy orzechów. 

Składniki

- ok. 50 g rukoli

- garść posiekanych orzechów włoskich lub ziaren słonecznika

- 2 ząbki czosnku

- sól

- pieprz ziołowy

- 100 ml oleju

- 100 g parmezanu

- łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie:

Ser zetrzeć na tarce lub pokroić na drobne kawałki. Czosnek obrać i rozgnieść lub przecisnąć przez praskę. Rukolę dokładnie opłukać w zimnej wodzie i - jeśli takie są - odciąć twarde łodyżki. Włożyć do blendera. Dodać do niej parmezan, czosnek, sok z cytryny, olej i orzechy włoskie. Wszystkie składniki dokładnie zblendować, ale niezbyt miałko. Musi pozostać wyczuwalna tekstura. To nie ma być gładka pasta. Na koniec całość przyprawić do smaku według własnych upodobań. 

Moja rada: aby złagodzić goryczkę charakterystyczną dla rukoli można dodać innych ziół, jakie mamy pod ręką np.: natka pietruszki, koperek, szczypiorek itp.



 


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Krzysztof.W Treść komentarza: Nic nie piszecie o tych uczniach którzy matury nie zdali, jak oni się czują w tym momencie. I jeszcze jedna uwaga raz piszecie po zdaniu matury , innym razem po ukończeniu szkoły średniej . Jak tradycja to powinno być jednoznacznie określone we wszystkich szkołach w Brodnicy, a nie jest. Jest dowolność tej tradycji jak wy to nazywacie.Dziękuję za uwagę. Data dodania komentarza: 15.05.2026, 23:28 Źródło komentarza: 100 letnia tradycja podtrzymana. Różyczkowanie maturzystów Autor komentarza: Czesława Treść komentarza: Super Korowód i wspaniałe pomysły! Brawa dla Uczestniczek, które opisałeś, jak zwykle z poczuciem humoru! Data dodania komentarza: 10.03.2026, 17:47 Źródło komentarza: W „Tłusty Czwartek”. Korowód wyjątkowych postaci Autor komentarza: Czesława Treść komentarza: Podziwiam! Brawa dla Organizatorów i Wykonawców! Warto było i słuchać i oglądać! Data dodania komentarza: 10.03.2026, 17:42 Źródło komentarza: Zakochany Wróbel ze Zbiczna Gdy się splotą nasze dłonie Autor komentarza: Tadeusz Ruchankiewicz Treść komentarza: Gratculacje Malwina Olwert, jestem bardzo dumny z ciebie. Maly zarcik, czyli jednak pieroszki smakowaly i sie przydaly Data dodania komentarza: 6.02.2026, 23:49 Źródło komentarza: Brodnickie talenty z sukcesami Autor komentarza: Kostek Treść komentarza: Naprawdę należą się gratulacje wójtowi gminy Brodnica. Nie dość, że nie ma długów, to widać na pierwszy rzut oka, jak wiele dobrego się dzieje. Data dodania komentarza: 28.01.2026, 16:54 Źródło komentarza: Stało się! Gmina Brodnica bez długu! Autor komentarza: Czesława Treść komentarza: Super reportaż! Samo życie! Żyć nie umierać - tylko wyruszać i zdrowszym powracać! Opisane z poczuciem humoru! Podziwiam, bo też bywałam i nawet wiele razy tańcowałam! Data dodania komentarza: 19.12.2025, 14:32 Źródło komentarza: Uzdrowiskowcy
Reklama